考试也是一种养料作文怎么写的关键,要清楚养料并不是毫无创意的一件事,在考试前我们需要对材料进行足够的重视,考生考堂要提前准备好各种材料,每次所用的材料都要足够。
模块考生考
在读完全部的准备工作之后,我们可以根据所学的材料有一定的备料,比如:普通的麸皮和米糠、石膏粉、麦麸、玉米粉等,包括碾碎的黄土和白糖和水。先将麸皮和小米进行倒入清水中,接着进行揉搓,搅拌均匀后在静置沉淀一段时间,等到水色变深即可使用。
生豆考
还有一个步骤可以帮助考生考上的食物以富含营养成分,多吃蛋白质的食物不仅能够帮助考生身体更好的吸收,而且还能让考生更加的健康。比如准备好的黄豆粉和黄豆芽放入水里浸泡一下,待大豆浸泡一晚之后将其捞起,放置待用。等到生豆吸水变软之后,然后就可以放进水里进行搅拌,然后在水面加入白糖或者是椰汁进行搅拌。之后将这些自己喜欢的佐料切碎搅拌均匀,将各种搅拌后的生豆放在一个盒子里,盖上盖子后放置在冰箱冷藏一下,等里面的豆子冷却后就可以开袋食用了。
豆芽的功效
1、豆芽含有丰富的维生素和人体必需的微量元素,蛋白质含量高达4.0%,而脂肪含量仅为0.2%。
2、豆芽具有清热利湿、行气活血、祛瘀生新的功效,它还可以改善腹痛、治黄疸、疮疖等疾病。
3、豆芽所含营养丰富,含维生素C、B1、B2、胡素等成分。
4、经常吃豆芽,不仅可以补充体内维生素C的消耗,而且还能保持皮肤的水分,避免皮肤干裂。
5、豆芽含有的豆腥味素,具有一定的开胃作用,并且还具有消暑热、明目、安神等功效。
如何挑选豆芽
1、看色泽
好的豆芽,光泽白亮,而且豆芽有光泽。