博若莱重庆牵牛绿化苗韩国栽培秀珍菇

博若莱重庆牵牛绿化苗韩国栽培秀珍菇苗位于重庆十月十一。在重庆、贵州、湖南、湖北、江西、云南、湖北、安徽、山东、河南、湖南、湖北、广西、广东、海南、云南、贵州等省(区、市)均有秀珍菇的栽培。
鸡腿菇的营养价值1.增强机体免疫力
鸡腿菇含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、粗纤维等人体必需的营养成分。
2.抗肿瘤
鸡腿菇含有的多量膳食纤维,可增进胃肠蠕动,提高肠蠕动度,从而抑制癌细胞生长。
3.降低胆固醇
纤维素可促进肠壁的疏通,有利于体内有害物质的排泄,从而减少胆囊炎和胆结石的发生。
4.通便、抗癌
鸡腿菇含有的多量胶质,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇,将其排出体外,从而起到预防便秘的作用。
5.提高机体的抵抗力
鸡腿菇具有高蛋白、低脂肪、多糖等特点,营养丰富,并且含有多种氨基酸,是一种富含蛋白质、氨基酸及多种维生素的菌类。
鸡腿菇的做法
1、准备食材
将鸡腿菇洗净,泡水,然后撕成小朵,这样更容易炒熟。
2、炒鸡腿菇
将鸡腿菇焯水,然后用刀切成两段。
3、烧油
将鸡腿菇放入油锅,注意火候不要太大,以免炒焦,再加入一些干辣椒、花椒、桂皮、八角等调料。
4、勾芡
然后在锅中加入适量的水,水开后,将切好的葱段、姜片和适量的盐放入。
5、炒出香味
待鸡腿菇变软后,倒入切好的洋葱、辣椒、香菜等配料炒出香味。